В подшивке журналов «Железный мир» по бодибилдингу можно отыскать множество нужных статей по силовым видам спорта. Здесь Вы найдёте системы тренировок, советы знаменитых атлетов, системы питания, вопросы безопасности при занятиях "железным" спортом, разные биодобавки, спортивное питание, соревнования звёзд. Также отдельно рассматриваются силовое троеборье- пауэрлифтинг и армреслинг, а также многое другое. -Системы тренировок: Тренировочные системы являются основой силовых видов спорта. В журнале подробно рассматриваются разные системы тренировок, советы спортсменов по наращиванию мышечной массы и силы, сушки тела (избавление от жира). Большое разнообразие методов тренировочного процесса для людей всех возрастов, типов телосложения. Рассматриваются тренировки для мужчин и женщин. -Вопросы питания: Давно известно, что от правильного питания зависит 75 процентов успеха. В журнале много вариантов спортивных диет для достижения различных целей при занятиях силовыми видами спорта. Особое место уделяется протеинам, витаминно-минеральным и био добавкам. -Пауэрлифтинг и армреслинг: Любители данных видов спорта также найдут много интересного. Журнал «Железный мир» по бодибилдингу написан простым и понятным языком и имеет большое количество высококачественных иллюстраций. В нём Вы найдёте всё для того, чтобы сделать своё тело сильным, здоровым и красивым. Название: Желез ный мир Издательство: ООО "Мегабилд" Год выпуска: 2015 Язык: Русский Качество: Хорошее Формат: PDF Размер: 503 МБайт